トプカの唐揚げカレー

さすがにすこうし宿酔いっぽかったけど、何とか9時前に起きてお茶漬けをかき込んでエネルギーを確保。メールチェックとサイトめぐりをひととおり終わらせ、プールへ。ほぼ通常メニュー（と言ってもごく軽いものですが）をこなして、腹ごしらえは加納のトプカへ行きました。

若鶏を使った唐揚げカレー、しっかり食べて元気を取り戻し、ハートム事務所に立ち寄って会費納入と軽めの打ち合わせをすませ帰宅。ちょっと余裕の火曜日でした。

しかし、2日続けて栄養獲り過ぎですね。しばらくは粗食を続けてみようかな（すこうしウソ）。